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生物节律/生物节律理论及应用

生物节律相关知识 - 生物节律理论及应用


  人体生物节律作为一门新科学,发源于二十世纪初欧洲,经过一百年来世界上众多专家学者的探索、研究,生物节律理论得到了长足的发展,并逐步被世界各国所确认。1937年国际生物节律学会成立,在瑞典召开了首届年会,之后许多国家纷纷成立了分会。1960年世界上200多位生物、化学、物理、生理、心理、医学专家汇聚美国长岛举行学术研讨会,与会者一致认为:人体生物节律是人体内本身存在的一种生理节律,它是人类在亿万年的进化过程中受日月、星辰的影响而产生的一种生存适应规律,久而久之,固化于人体基因之中。

  二十世纪初,经科学家研究发现:在百余种人体生物(基因)钟里,其中23天的体力盛衰,28天的情绪高低,33天的智力强弱周期,对人的生理,心理影响最大,这三种周期统称为人体生物三节律。当生物节律处在高潮期时,会感觉体力充沛,心情愉快,思维敏捷;而当处在低潮期时,则会感觉精力不足,情绪低落,反应迟钝;若是处在临界日,更会出现疲泛无力,心情烦躁,判断失误不良副作用。人体生物节律从理论问世,推广应用经历了整整一个世纪,并取得了长足的发展。

  美国、德国、前苏联、日本、瑞典等国早在上世纪七十年代就已将该项理论应用于交通、体育、医疗、教育等方面,并收到了显著效果。我国从八十年代中期开始,将该项理论正式引入企业安全生产,交通管理和优生优育等领域。十余年来获得了显著的社会效益和可观的经济效益,有关成功经验,国内各大报刊、电视、电台早已多次报道。如今,人体生物节律理论已推广到人们的工作、学习、生活诸多方面应用,并给大家带来了实实在在的好处,因而深受人民群众的崇尚与喜爱。

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